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제목

시험기간 고카페인음료, 에너지드링크 주의!
작성자김주애 이메일[메일보내기] 작성일2018/07/03 16:39 조회수: 160

청소년의 카페인 1일 섭취 권장량은 체중 1kg 당 2.5mg 이하입니다. 
체중이 50kg인 청소년이라면 카페인 1일 섭취 권장량이 125mg 이하가 되는데, 이는 에너지 음료에 따라선 1캔만 마셔도 권장량을 훨씬 초과할 수 있음을 뜻합니다.

카페인을 과량으로 복용할 경우엔 !!!

불안, 초조, 불면 등이 발생, 에너지음료와 고카페인함유 커피 등 관련 해 드물게 간 손상, 신부전, 호흡기 장애, 경련, 정신병적 증상, 횡문근 융해, 부정맥, 심근경색, 사망 등이 있을 수 있습니다. 

시험기간 과량의 카페인을 복용하지 않도록 주의부탁드립니다. 가정에서도 함께 교육부탁드립니다.


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